芒果是热性照旧凉性
芒果是凉性的 。虽然芒果自己是一种热带水果 ，但它的性子在中医里被归类为凉性 。这和我们通常对热带水果的认知有所差别 ，但在中医的理论系统下 ，食物的性子是凭证其对机体的影响来确定的 。芒果含有富厚的维生素A等营养物质 ，对身体有益 。芒果的热量和糖分也较量高 ，太过食用容易导致上火 。当我们摄入过多糖分时 ，身体可能无法实时剖析 ，从而增添火气 ，体现为口干、口舌生疮等症状 。只管芒果被以为是凉性食物 ，但过量食用仍可能导致上火 。以是 ，适量食用芒果是很是主要的 ，可以享受到芒果的鲜味同时也能阻止不须要的康健问题 。
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